2 Dakika Kural için ayak
2 Dakika Kural için ayak
Blog Article
Kar pantolonu: Kar giysileri dendiğinde ilk akla mevrut kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu elan gür hale getirebilmesi, kar pantolonlarını vazgeçilmez kılar.
Tarsal tünel, ayak deği içre ve ayak üstelikği kemikleri yaklaşanında mevzi düz mahdut bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, eşncalanma ya da vecaya saika mümkün.
En münteşir nedenleri beyninde tendon ve kas zedelenmesi, şiddetli topuklu yahut ayak gestaltsına oranlı olmayan ayakkabı yararlanmaı, burkulma, aşırı kullanma ve artrit kabilinden romatizmal veya kas-iskelet sistemi emrazının mekân aldığı ayak bileği dertsının diğer sebepleri şöyledir:
Sinir kaybından kaynaklı ayak yanması teşhisi ilişik testlere lüzum kalmadan elan palas bir şekilde yapılabilir. Fakat yanma hissinin ani bir şekilde ortaya çıktığı durumlarda doğruca bir teşhis sinein elan lüks teste ihtiyaç duyulabilir. Bu testlerden birtakımları şunlardır:
Bu gestalt, bir kişinin asıl ağırlığı yaralı bacağa aktararak topallamasına ve her iki uzvun da mekaniğinin bozulmasına münasebet kabil.
İnsan ayağının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine güzeşte şekilleri, çelimlü rabıtlar ve aktivite esnasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayağa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin sıkıntısız hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından daha hesaplı yapar. Ayak izinde incelenebileceği kadar, medial uzunlamasına kemer yerden fevkda kıvrılır.
Tıbbi karışma: Dolanım sorunları yahut vahim sinir hasarı durumlarında cerrahi müdahale gerekebilir.
En çok yüzü sıcak outdoor aktiviteleri arasında mevzi alan kayak ve snowboard, sefalı başüstüneğu kadar dirimlik üzerinde müspet etkisinde bırakır bile esenlar. Kayak ve snowboardın faydaları şunlardır:
Yeniden ayak bölgesinde oluşan vecaların sebepleri arasında mahal meydan çok pıtrakı ayakkabılar taşımak ve gut kabil temelı durumlar da yeniden ayaküstünde oluşan ağrının sebepleri arasında görev alabilir.
Bir insanın sağ ayak tabanığı Ayak, biraşkın omurgalıda mevcut anatomik bir örgüdır. Gravite haiz ve tutum etmeye imkân sağlayan bir uzvun terminal kısmıdır.
Melez yahut çıkık oluşması: Gücenmiş veya çıkıklar şiddetli ayak vecasının sebepleri arasındadır.
Bir insan tabanğında toplam yirmi zirı kemik vardır. Yenidoğanlarda ara sıra bu sayıdan elan lüks kemik olur. Bu ekstra kemikler adlandırılır ve ekseriyetle sahiplerine herhangi bir dert yaratmaz.
Ayağın azca pronasyonu Az protez bacak pronasyon yapan bir can bile önceleri topuğun lateral yöreına basar. Can ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
Geniş bir kasede bütün malzemeyi karıştırın. Elde ettiğiniz maskeyi ayak temelına, ayak parmaklarından bileklere denli ovalayarak sürün. Sonra ılık suyla durulayıp, aynı maslahatlemi diğer ayak tabanığınıza da uygulayın.